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听樊登讲《考试脑科学》有感

时间:2021-06-08 15:30:17 作者: 浏览:0
考试在学校里是一种很常见的事,作为一个学生,是少不了与考试打交道的。今天听了樊老师讲的《考试脑科学》这本书,学到了很多考场上的技场巧。

所谓考试,就是拼我们的一个记忆力,它在我们的大脑中占到很大比例的一个区域。其中有一个部分叫海马体,专们收集和筛选输入进我们大脑的记忆。其中一些关乎我们生死存亡的被自动识别为“有用”,就被储存进这个特殊区域,很难忘记;而另外一些东西则被视为“无用”,就不会进入这个区域,继而很快就会被忘记。樊老师就讲到,我们可以欺骗这个海马体,就可以达到让那些我们自身认为“无用”的东西也成为“关乎生死存亡”的东西,继而达到将我们所要记忆的东西刻进大脑的目的。

我们说学习在于兴趣,兴趣的培养确实有助于我们对知识的记忆,因为对一个东西感兴趣会激发我们的好奇心,会释放出一种脑电波,促进我们对输入事物的记忆。但如果我们对要记忆的东西压根没兴趣,我们还硬要去记,对我们的记忆反而会产生一种破坏。这时我们就需要想方设法与把这个转化成我们感兴趣的形式,这才是最高效的方法。

另外,樊老师还说,在一些特定的时间,我们的记议会更高效。一是在饭前,在饥饿的时候,我们会更容易将眼前的东西记住。另一个是在睡前,因为睡觉的时候我们的大脑并不是闲着的,它是在整理我们白天所见所闻。我们的梦也就是在这一过程中形成的。遵循这个“就近原则”,我们相隔时间最短的,印象也就越深刻。

当然,考试要考好最大的窃秘决还是在于努力,多下功夫。努力了,不用什么窍门也不会差到哪去,要是不努力,使什么窍门也是白搭。
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